Unser Athleticbereich
für dynamisches Golf & reduziertes Verletzungsrisiko
Golf wird oft als ein körperlich wenig anstrengender Sport wahrgenommen,
doch gute Golfer brillieren durch:
- kraftvolle Dynamik
- exzellente Körperbeherrschung
- definierte Muskelpartien
Um genau diese wichtigen Aspekte des Golfspiels gezielt zu stärken und dein
Golfspiel dynamischer & robuster gegen Verletzungen
zu machen bieten wir dir ein für dich
optimiertes 6 Monats Traingsprogramm an!
Dein Coach
Servus, mein Name ist Florian Hau.
Ich bin studierter Gesundheitsmanager und Personal Trainer und habe vor einigen Jahren meine Leidenschaft zum Sport zu meinem Beruf gemacht.
Mit mir an deiner Seite werden wir die uns gesteckten Ziele erreichen!
Weitere Infos über mich unter: www.florianhau.cleanfitness-life.de
Dein Coach
Servus, mein Name ist Florian Hau.
Ich bin studierter Gesundheitsmanager und Personal Trainer und habe vor einigen Jahren meine Leidenschaft zum Sport zu meinem Beruf gemacht.
Mit mir an deiner Seite werden wir die uns gesteckten Ziele erreichen!
Weitere Infos über mich unter: www.florianhau.cleanfitness-life.de
Dein Coach
Servus, mein Name ist Florian Hau.
Ich bin studierter Gesundheitsmanager und Personal Trainer und habe vor einigen Jahren meine Leidenschaft zum Sport zu meinem Beruf gemacht.
Mit mir an deiner Seite werden wir die uns gesteckten Ziele erreichen!
Weitere Infos über mich unter: www.florianhau.cleanfitness-life.de
Dein Coach
Servus, mein Name ist Florian Hau.
Ich bin studierter Gesundheitsmanager und Personal Trainer und habe vor einigen Jahren meine Leidenschaft zum Sport zu meinem Beruf gemacht.
Mit mir an deiner Seite werden wir die uns gesteckten Ziele erreichen!
Weitere Infos über mich unter: www.florianhau.cleanfitness-life.de
Dein Trainingsbereich
Unser Athleticbereich umfasst ein vollständiges Equipment um mit einem professionellen Trainingsprogramm deinen Körper gezielt auf die golfspezifischen Anforderungen anzupassen.
Durch unsere umfangreichen Trainingsoptionen haben wir immer verschiedene Möglichkeiten an deiner körperlichen Verfassung zu arbeiten und lassen erst gar keine Motivationsprobleme durch monotones Training entstehen.
Dein Trainingsbereich
Unser Athleticbereich umfasst ein vollständiges Equipment um mit einem professionellen Trainingsprogramm deinen Körper gezielt auf die golfspezifischen Anforderungen anzupassen.
Durch unsere umfangreichen Trainingsoptionen haben wir immer verschiedene Möglichkeiten an deiner körperlichen Verfassung zu arbeiten und lassen erst gar keine Motivationsprobleme durch monotones Training entstehen.
Dein Trainingsprogramm
Wie ist das Trainingsprogramm aufgebaut?
In meinem 6-monatigen Coaching schauen wir uns zu Anfang an, wo deine Stärken und Schwächen liegen. Wie sehen bestimmte Bewegungsmuster aus? Bestehen Bewegungsdefizite, Schmerzen oder Einschränkungen?
Anhand dieser Analyse wird in den ersten 3 Monaten an einer verbesserten Beweglichkeit, Körperspannung, Propriozeption und Ansteuerung gearbeitet. Sind nach den ersten 3 Monaten alle Defizite beseitigt, geht es an ein gezieltes Krafttraining zur gezielten Steigerung der Kraft und Stabilität im ganzen Körper. Golftypisch liegt hierbei natürlich der Fokus auf den Beinen und der Wirbelsäule, aber auch auf der Schulter- und Armmuskulatur sowie der Brust und dem Rücken.
Unterstützt wird der 6-monatige Zeitraum mit einer gezielten Ernährungsumstellung um dir eine eine maximale Performance zu ermöglichen. Dabei stehen unverarbeitete, natürliche Lebensmittel im Vordergrund, wir berücksichtigen Unverträglichkeiten und Allergien und bauen dir so wöchentlich wechselnde Ernährungspläne zusammen, wodurch du dich um so gut wie nichts mehr kümmern brauchst. Dieses 6-monatige Coaching bringt dein Golfspiel auf das übernächste Level und hilft dir dabei, mit Spaß und Freude, Verletzungsfrei lange Jahre Golfspielen zu können.
Dein Erfolg
Du wirst spüren wie sich deine Dynmaik im Golfspiel erhöht, du größere Schlagweiten realisieren kannst und sich dein Golfspiel nachhaltig verbessert. Aber du wirst nicht nur besser Golf spielen können, du wirst auch dein Verletzungsrisiko deutlich reduzieren um so noch länger Freude an deiner neu gewonnen Spielstärke haben!
Ja, ich möchte unverbindlich dein Trainingsprogamm
bei einem kostenfreien Analysetermin kennenlernen.
Bitte kontaktiere mich unter nachfolgenden Kontaktdaten: